Tümü

Kaygı bozuklukları: Türleri ve normal kaygıdan farkı

Kaygı herkesin yaşadığı bir duygudur; kaygı bozukluklarında ise yoğun ve süren kaygı hayatı kısıtlar. Yaygın anksiyete, sosyal kaygı, panik ve diğer türler.

Fobiler: Özgül fobi, sosyal fobi ve agorafobi

Fobi, gerçek tehlikesi az olan bir şeye karşı yoğun ve kontrol edilmesi zor korkudur. Türleri, belirtileri ve işe yarayan tedaviler.

Çocuk istismarı ve ihmali: İşaretler ve ne yapmalı?

Çocuk istismarı fiziksel, cinsel, duygusal istismarı ve ihmali kapsar. Uyarı işaretleri, bir çocuk anlattığında nasıl davranılmalı ve Türkiye'de nereye bildirilir.

Çocuklarda ruh sağlığı: Ebeveynler için rehber

Çocuklar da kaygı, depresyon ve DEHB gibi ruhsal sorunlar yaşayabilir. Çocuklarda işaretler nasıl farklı görünür, ebeveynler neye dikkat etmeli?

Yeme bozuklukları: Anoreksiya, bulimiya ve tıkınırcasına yeme

Yeme bozuklukları yeme davranışını, beden algısını ve sağlığı ciddi biçimde etkileyen ama tedavi edilebilen hastalıklardır. Türleri, uyarı işaretleri ve yardım.

OKB (obsesif-kompulsif bozukluk): Takıntılar, zorlantılar ve tedavi

OKB'de istenmeyen, rahatsız edici düşünceler ve bunları yatıştırmak için yapılan tekrarlayıcı davranışlar günün önemli bir bölümünü alır. Belirtiler ve etkili tedaviler.

TSSB (travma sonrası stres bozukluğu): Belirtiler ve iyileşme

Travmatik bir olaydan sonra yaşanan stres tepkileri olağandır; aylar süren yeniden yaşama, kaçınma ve tetikte olma hâli ise TSSB'ye işaret edebilir.

Panik bozukluk: Tekrarlayan ataklar, tanı ve tedavi

Panik bozuklukta beklenmedik panik atakları tekrarlar ve kişi yeni bir atak yaşama korkusuyla hayatını değiştirmeye başlar. Belirtiler, tanı ve etkili tedaviler.

Kaygı: Belirtiler, gündelik yaşam ve araştırmalar için okuma merkezi

Kaygı, korku, panik, belirsizlik ve kaçınma kavramlarını birbirinden ayırın. Kaynaklı makalelere, sözlüğe ve kişisel gözlem araçlarına ulaşın.

Bağlanma: Çocukluktan yetişkin ilişkilere güven ve yakınlık

Bağlanma örüntüleri, bakım veren duyarlılığı, yetişkin ilişkilerinde yakınlık ve yanlış etiketlemeler üzerine kaynaklı psikoloji merkezi.

Yas ve kayıp: Zaman çizelgesine sığmayan deneyimler

Yasın tek doğru süresi olmadığı, kayba verilen farklı tepkiler, yas ve depresyon ayrımı ve destek yolları hakkında bilimsel okuma merkezi.

İlişkiler: Güven, sınırlar, çatışma ve duygusal yakınlık

İlişkilerde güven, etkili iletişim, sınır koyma, duygusal yakınlık ve popüler psikoloji etiketlerini doğru yorumlama rehberi.

Çocuk ve ergen psikolojisi: Gelişim, okul ve ruh sağlığı

Çocuk ve ergen gelişiminde duygular, akran ilişkileri, zorbalık, okul sorunları ve güvenilir uzman desteği üzerine kapsamlı rehber.

İş stresi ve tükenmişlik: Riskler, sınırlar ve destek

İş stresi, tükenmişlik, mobbing, yorgunluk ve çalışma koşullarının ruh sağlığı üzerindeki etkilerini açıklayan kaynaklı merkez.

Kaygılı düşünce günlüğü tutmak

Kaygılı düşünce günlüğü (worry diary; Almanca: Sorgentagebuch), kişinin belirli bir anda ne yaşadığını, hangi olasılığı düşündüğünü ve bunun ardından…

Akademik erteleme her zaman tembellik midir?

Akademik ertelemenin arkasında yalnız isteksizlik yoktur. Duygular, görev belirsizliği ve çalışma koşullarını araştırma bulgularıyla keşfedin.

Yakınlaşmak istemekle yakınlıktan çekinmek aynı anda olabilir mi?

Olabilir. Bir kişi ilişki kurmayı isteyebilir, buna rağmen incinme, reddedilme veya kontrol kaybı ihtimali karşısında tedirgin olabilir. Örneğin yeni bir a

Kaçıngan bağlanmada mesafe ihtiyacı

Kaçıngan bağlanma (attachment avoidance; Almanca: Bindungsvermeidung), yetişkin yakın ilişkilerinde duygusal yakınlık, başkalarına dayanma ve destek…

Unutma eğrisi

Unutma eğrisi, öğrenmeden sonra hatırlanan bilginin zamanla nasıl değiştiğini gösteren araştırma yaklaşımıdır. Hermann Ebbinghaus'un klasik deneyleri…

Sorunlu sosyal ağ kullanımı ile kaygı arasındaki ilişki: meta-analiz

Bağlanma stilini ilişki etiketi yapmak

Yetişkin bağlanması (adult attachment; Almanca: Bindung im Erwachsenenalter), yakın ilişki içinde güven, destek arama, terk edilme kaygısı ve mesafe…

Bağlanma duyarlılığı

Bağlanma duyarlılığı, bakım verenin bebeğin veya çocuğun verdiği işaretleri fark etmesi, bunları bağlama uygun yorumlaması ve zamanında, uygun biçimde…

Belirsizliğe tahammül ve akademik tükenmişlik: öz şefkatin rolü

Tetiklenme kelimesi ne zaman doğru?

Tetiklenme kelimesi ne zaman doğru?: kavramlar, bilimsel dayanaklar, günlük örnekler ve sık yapılan yanlışlarla özgün bir açıklama.