Tümü

Benlik sunumu

Benlik sunumu, kişinin başkaları karşısında kendisine ilişkin hangi yönleri göstereceğini ve nasıl bir izlenim oluşturacağını düzenleme sürecidir. İş…

Uyku saatini ertelemek stresle nasıl ilişkili? 35 bin öğrencilik derleme

Uyku saatini ertelemek stresle nasıl ilişkili?

Üniversitede 12 oturumluk farkındalık programı ne gösterdi?

Üniversitede 12 oturumluk farkındalık programı ne gösterdi?

Toplumsal kolaylaştırma

Toplumsal kolaylaştırma, başka insanların varlığının bazı görevlerde performansı artırırken başka görevlerde zorlaştırabilmesiyle ilgili sosyal…

Sorunlu sosyal ağ kullanımı ile kaygı arasındaki ilişki: meta-analiz

Uykusuzluk ile kaygının ilişkisi

Kaygı ve uykusuzluk birbirini nasıl etkileyebilir? Uykuya dalma endişesi, gece uyanmaları, araştırmalar ve ne zaman değerlendirme gerektiği.

Duygusal yeme ne anlama gelir?

“Canım sıkılınca bir şeyler atıştırıyorum” demekle duygusal yeme (emotional eating; Almanca: emotionales Essen) örüntüsüne ilişkin kapsamlı bir değe.

Kaygı ve korku arasındaki fark

Kalabalık bir caddede aniden bir aracın üzerine geldiğini görmekle, yarınki sunumu düşünürken gece boyunca huzursuz olmak aynı deneyim değildir. İki.

Panik atak yaşantısını anlamak

Panik atak (panic attack; Almanca: Panikattacke) sırasında kişi, birkaç dakika içinde hızla yükselen yoğun korku veya rahatsızlık yaşayabilir. Kalbi.

Bağlanma örüntülerinin temelleri

Bağlanma (attachment; Almanca: Bindung), bir çocuğun güven duyduğu bakım veren kişiyle kurduğu ve özellikle stres anında önem kazanan ilişki örüntüs.

Kaygılı bağlanmada yakınlık ihtiyacı

Kaygılı bağlanmada yakınlık arayışı neden yoğunlaşabilir? Mesaj bekleme, güvence arama, sınırlar ve yaygın yanlışlar üzerine kaynaklı rehber.

İlişkide güven nasıl güçlenir?

İlişkide güven yalnız söz vermek değildir. Tutarlılık, güvenilirlik, mahremiyet, onarım ve karşılıklı sınırları araştırmalarla birlikte ele alın.

Ergenlikte kimlik arayışı: Değişmek neden normal olabilir?

Ergenlikte kimlik gelişimi, arkadaş çevresi, değerler, aidiyet ve kararları yeniden düşünmek üzerine araştırma temelli açıklamalar.

Ergenlerde kaygı nasıl fark edilir?

Ergenlikte kaygı (adolescent anxiety; Almanca: Angst im Jugendalter) yalnız “çok düşünmek” şeklinde görünmeyebilir. Sınav, arkadaşlık, beden değişim.

Uykusuzluk hakkında temel bilgiler

Uykusuzluk (insomnia; Almanca: Schlaflosigkeit) yalnızca geç saatte yatağa gitmek değildir. Kişinin uyumak için uygun fırsatı olduğu hâlde uykuya da.