Tümü

Ruhsal bozukluk nedir? Türleri, nedenleri ve tedavisi

Ruhsal bozukluklar düşünceyi, duyguyu, ruh hâlini ve davranışı etkileyen sağlık sorunlarıdır. Yaygın türler, risk etkenleri ve tedavi.

Ergenlerde ruh sağlığı: Aileler için uyarı işaretleri

Ergenlikteki iniş çıkışlar olağandır; bazı değişiklikler ise destek ihtiyacına işaret eder. Ailelerin dikkat edebileceği işaretler ve atılacak adımlar.

Yaşlılıkta ruh sağlığı: Depresyon yaşlanmanın doğal parçası değil

Yaşlılıkta ruhsal sorunlar sık gözden kaçar. Kayıplar, yalnızlık ve hastalıklar riski artırır; ancak depresyon ve kaygı ileri yaşta da tedavi edilebilir.

Ruh sağlığı nedir ve neden önemlidir?

Ruh sağlığı yalnızca hastalığın olmaması değil; duygusal, psikolojik ve sosyal iyi oluştur. Nelerden etkilendiğini ve nasıl korunabileceğini anlat.

Çocuklarda davranış bozuklukları: Normal inattan ne zaman ayrılır?

Her çocuk zaman zaman kurallara karşı gelir. Karşı olma-karşı gelme bozukluğu ve davranım bozukluğu ise süren, yoğun ve birçok ortamda görülen sorunlardır.

Çocuklarda ruh sağlığı: Ebeveynler için rehber

Çocuklar da kaygı, depresyon ve DEHB gibi ruhsal sorunlar yaşayabilir. Çocuklarda işaretler nasıl farklı görünür, ebeveynler neye dikkat etmeli?

Bipolar bozukluk: Mani ve depresyon dönemleri

Bipolar bozuklukta ruh hâli, enerji ve etkinlik düzeyi aşırı yükselme (mani/hipomani) ile depresyon dönemleri arasında değişir. Türleri, işaretleri ve tedavi.

Ergenlerde depresyon: Belirtiler ve aileler için öneriler

Ergenlerde depresyon sıklıkla sinirlilik, içe kapanma ve okul sorunlarıyla görülür. Normal ergenlik dalgalanmasından farkı ve ailelerin atabileceği adımlar.

Doğum sonrası depresyon: Annelik hüznünden farkı ve tedavisi

Doğumdan sonraki ilk günlerde görülen geçici duygusal dalgalanma yaygındır. Haftalarca süren yoğun çökkünlük ise doğum sonrası depresyon olabilir ve tedavi edilir.

Depresyon türleri ve tedavi seçenekleri

Majör depresyondan kalıcı depresif bozukluğa, mevsimsel örüntüden perinatal depresyona: depresyonun türleri ve işe yaradığı gösterilen tedavi yolları.

Depresyon: Belirtileri anlamak, yanılgılar ve güvenilir kaynaklar

Depresyon ve günlük üzüntü arasındaki fark, haz kaybı, destek arama ve bilimsel kaynaklar: teşhis koymadan kapsamlı bir okuma rehberi.

Yas ve kayıp: Zaman çizelgesine sığmayan deneyimler

Yasın tek doğru süresi olmadığı, kayba verilen farklı tepkiler, yas ve depresyon ayrımı ve destek yolları hakkında bilimsel okuma merkezi.

Çocuk ve ergen psikolojisi: Gelişim, okul ve ruh sağlığı

Çocuk ve ergen gelişiminde duygular, akran ilişkileri, zorbalık, okul sorunları ve güvenilir uzman desteği üzerine kapsamlı rehber.

İş stresi ve tükenmişlik: Riskler, sınırlar ve destek

İş stresi, tükenmişlik, mobbing, yorgunluk ve çalışma koşullarının ruh sağlığı üzerindeki etkilerini açıklayan kaynaklı merkez.

Ebeveyn tükenmişliği çocuk davranışlarıyla ilişkili mi? Boylamsal çalışma

Ebeveyn tükenmişliği çocuk davranışlarıyla ilişkili mi?

Depresyonda motivasyon neden zorlaşır?

Depresyonda motivasyon güçlüğü (motivation difficulties in depression; Almanca: Motivationsschwierigkeiten bei Depression), kişinin yapmak istediği…

Düşünce döngüleri ve umutsuzluk

Tekrarlayıcı olumsuz düşünme (repetitive negative thinking; Almanca: wiederholtes negatives Denken), insanın aynı tehdit, kayıp veya kişisel eksiklik…

Depresyon taraması ve tanı farkı

Depresyon taraması (depression screening; Almanca: Depressionsscreening), belirli belirtilerin görülme sıklığını standart sorularla sorgulayarak daha…

Sahtekârlık hissini anlamak

Sahtekârlık fenomeni (impostor phenomenon; Almanca: Hochstapler-Phänomen), somut başarıların varlığına rağmen kişinin kendi yeterliliğini…

Gece zihin neden daha çok düşünür?

Gece zihinsel meşguliyet (night-time cognitive arousal; Almanca: nächtliche gedankliche Aktivierung), uykuya yaklaşırken kaygı, planlama, anı ve…

Sosyal görünüş kaygısı, beden kontrolü ve sosyal ağlar

Yas tutmanın doğru süresi var mı?

Yas neden düz bir çizgide ilerlemez? Kaybın ardından duyguların değişimi, gündelik hayata dönüş ve destek arama üzerine bilimsel rehber.

Stroop etkisi

Stroop etkisi, yazılı bir sözcüğün anlamıyla sözcüğün yazıldığı mürekkep rengi uyuşmadığında rengi adlandırmanın zorlaşmasıyla ortaya çıkan deneysel…

Davranışsal etkinleştirme

Davranışsal etkinleştirme: tanımı, günlük örneği, bilimsel dayanakları ve sık karıştırılan noktalar.