Depresyon, ergenleri de etkileyen ciddi ama tedavi edilebilir bir sağlık sorunudur. Ergenlikteki olağan iniş çıkışlardan farklı olarak depresyonda belirtiler en az iki hafta boyunca, neredeyse her gün sürer ve gencin okulunu, ilişkilerini ve gündelik işlerini etkiler.
Belirtiler
- Süren üzüntü, boşluk ya da umutsuzluk; gençlerde bu çoğu zaman sinirlilik ve öfke olarak görülür
- Sevdiği etkinliklere ve arkadaşlarına ilginin azalması
- Uyku düzeninde değişim: çok az ya da çok fazla uyumak
- İştah ve kiloda değişim
- Yorgunluk, enerji düşüklüğü
- Değersizlik ya da aşırı suçluluk duyguları
- Odaklanma güçlüğü, okul başarısında düşüş
- Baş, karın ağrısı gibi açıklanamayan bedensel yakınmalar
- Ölüm ya da intihar düşünceleri
Risk etkenleri
Ailede depresyon öyküsü, travma ya da istismar, zorbalığa maruz kalma, kronik hastalık, kayıplar, aile içi çatışma ve madde kullanımı riski artırır. Kaygı bozuklukları, DEHB ve yeme bozuklukları depresyonla birlikte görülebilir.
Aileler için öneriler
- Fark ettiğin değişiklikleri sakin ve yargılamadan paylaş, dinlemeye öncelik ver.
- “Toparlan, geçer” gibi sözler yerine duygusunu ciddiye aldığını göster.
- İntihar düşüncelerini sormaktan çekinme; sormak düşünceyi artırmaz, konuşmaya kapı açar.
- Bir hekim ya da çocuk ve ergen ruh sağlığı uzmanından randevu al.
- Okul rehberlik servisiyle iş birliği yap.
- Evdeki ilaçları ve tehlikeli eşyaları güvenli biçimde sakla.
Tedavi
Ergen depresyonunda psikoterapi (özellikle bilişsel davranışçı terapi ve kişilerarası terapi) etkilidir. Orta ve ağır durumlarda ilaç tedavisi de bir hekim tarafından değerlendirilebilir; bu durumda yakın takip önemlidir. Ailenin sürece katılımı iyileşmeyi destekler.
Acil durum: Kendine ya da bir başkasına zarar verme düşüncesi varsa ya da güvende değilsen hemen 112'yi ara veya en yakın acil servise git.