Duyguyu adlandırmak onu hemen azaltır mı?
Her zaman değil. “Şu an kaygı hissediyorum” demek, belirsiz bir yaşantıyı daha anlaşılır kılabilir; ancak bu cümlenin kaygıyı anında azaltacağına dair kişi
Devamını oku →PSİKOANALİZ · BİLİMSEL KÜTÜPHANE
Tümü
Açık kaynaklı bilgi, eleştirel değerlendirme ve anlaşılır Türkçe. Bu içerikler tanı veya tedavinin yerine geçmez.
Gece zihin neden daha çok düşünür?
Gece zihinsel meşguliyet (night-time cognitive arousal; Almanca: nächtliche gedankliche Aktivierung), uykuya yaklaşırken kaygı, planlama, anı ve…
Devamını oku →Bir ilişkide hiç tartışmamak sağlıklı olduğumuzu gösterir mi?
Hayır. Tartışmanın hiç olmaması huzurlu bir uyumu yansıtabilir; ama bazı çiftlerde zor konuların sürekli ertelenmesi veya bir tarafın konuşmaktan çekinmesi
Devamını oku →Güvenli ilişki ve duyarlı ebeveynlik ne anlama gelir?
Duyarlı ebeveynlik kusursuz olmak değildir. Çocuğun sinyallerini fark etme, güvenli ilişki, sınırlar ve bağlanma hakkında kaynaklı rehber.
Devamını oku →Mobbing nedir? İşyerinde psikolojik tacizi doğru adlandırmak
İşyerinde mobbing ile tek bir anlaşmazlık aynı şey mi? Tekrarlayan davranış, güç ilişkisi, belgeleme ve destek arama üzerine rehber.
Devamını oku →Kaygı ve korku arasındaki fark
Kalabalık bir caddede aniden bir aracın üzerine geldiğini görmekle, yarınki sunumu düşünürken gece boyunca huzursuz olmak aynı deneyim değildir. İki.
Devamını oku →Panik atak yaşantısını anlamak
Panik atak (panic attack; Almanca: Panikattacke) sırasında kişi, birkaç dakika içinde hızla yükselen yoğun korku veya rahatsızlık yaşayabilir. Kalbi.
Devamını oku →İlişkide güven nasıl güçlenir?
İlişkide güven yalnız söz vermek değildir. Tutarlılık, güvenilirlik, mahremiyet, onarım ve karşılıklı sınırları araştırmalarla birlikte ele alın.
Devamını oku →İletişimde niyet ile etki neden farklı olabilir?
İyi niyetle söylenen bir söz neden incitebilir? Niyet, etki, savunmaya geçme ve onarım konuşmalarını bilimsel çerçevede ele alıyoruz.
Devamını oku →Bugün – kişi Psikoanaliz'i okudu · Bu ay – ziyaret. Nasıl sayıyoruz?