Gürültülü Bir Yerde Okuduğunu Anlamak Neden Bu Kadar Zorlaşıyor?
Kafede oturuyorsun. Önünde okumak istediğin bir metin var. Kahve makinesinin sesi, yan masanın konuşması, kapıdan girenlerin selamları birbirine karışıyor. Aynı paragrafı üçüncü kez…
Uyku, Alışkanlık ve Öğrenme
Uyku düzeni, erteleme, alışkanlıklar, çalışma ve öğrenme teknikleri üzerine araştırmalara dayanan yazılar.
Yarım Kalan İşler Neden Eve Geldiğimizde de Aklımızda Kalır?
Ofisten çıktın. Bilgisayarı kapattın, anahtarı çevirdin, evine geldin. Sofraya oturdun ama aklın hâlâ masanın üzerindeki dosyada. Yarın tamamlayacağın bir iş, bugünün kalan saatlerine…
Hayatını Değiştirmek İçin Önce Hangi Adımı Atmalısın?
Yeni bir başlangıç yapmak istiyorsun. Daha sağlıklı yaşamak, ilişkilerinde daha açık konuşmak, işini değiştirmek veya kendine daha çok zaman ayırmak… Karar veriyorsun. Sonra önünde kocaman…
Müzik Dinlemek Stresi Gerçekten Azaltıyor mu?
Zor bir günün sonunda kulaklığını takıyorsun. Sevdiğin şarkı başlıyor. Dışarıdaki ses azalıyor. Düşüncelerin başka bir yere yöneliyor.
Yeşil Bir Yerde Oturmak Ruh Hâlimizi Neden Değiştiriyor?
Beton binaların arasından çıkıp ağaçlı bir yola giriyorsun. Birkaç dakika sonra etrafındaki sesler değişiyor. Gözün tabelalardan yapraklara kayıyor.
Uykusuz Bir Geceden Sonra Neden Her Şey Daha Ağır Geliyor?
Sabah birisi sana sıradan bir soru soruyor. Cevap verecek hâlin yok. Trafikteki gürültü sinirini bozuyor. Normalde gülüp geçeceğin bir söz bütün gün kafanda kalıyor.
Yapman Gereken İşi Neden Hep Yarına Bırakıyorsun?
Dosya masanın üzerinde. Teslim tarihi belli. Yapman gerekeni biliyorsun. Ama önce mutfağa gidiyorsun. Sonra gelen bir mesaja cevap veriyorsun. Ardından aklına başka bir iş geliyor.
Bugün – kişi Psikoanaliz'i okudu · Bu ay – ziyaret. Nasıl sayıyoruz?