Çok arkadaşım varken duygusal olarak yalnız olabilir miyim?
Evet. Çok sayıda tanıdığınız veya arkadaşınız olması, kendinizi derinden anlaşılmış hissettiğiniz bir ilişkinizin de olduğu anlamına gelmez. Duygusal yalnı
Kısa cevap
Evet. Çok sayıda tanıdığınız veya arkadaşınız olması, kendinizi derinden anlaşılmış hissettiğiniz bir ilişkinizin de olduğu anlamına gelmez. Duygusal yalnızlık, yakın bir bağın eksikliğiyle ilişkilidir; sosyal yalnızlık ise daha çok kişinin bir gruba veya arkadaşlık ağına yeterince ait hissedememesiyle bağlantılıdır. Örneğin her hafta kalabalık etkinliklere katılırken zor bir konuyu güvenle anlatacağınız kimsenin olmadığını düşünebilirsiniz. Weiss’in klasik yaklaşımı bu ayrımı açıklamaya yardımcı olur. Yine de yalnız hissetmek, çevrenizdeki insanların mutlaka ilgisiz olduğu anlamına gelmez; ihtiyaçlarınızın biçimini ve hangi ilişkilerde karşılanabildiğini değerlendirmek daha açıklayıcıdır. Süreğen sıkıntı yaşıyorsanız bir uzmandan destek alabilirsiniz.
İlgili kavram
Konuyu daha ayrıntılı okumak için psikoloji sözlüğündeki Duygusal yalnızlık maddesine bakabilirsiniz.
Kaynaklar ve yayın bilgisi
Uzman kontrolü: Henüz tamamlanmadı. Kaynaklar ve yöntemler ayrıca incelenmelidir.
Kaynakça
Weiss, R. S. (1973). Loneliness: The Experience of Emotional and Social Isolation Orijinal kaynak
Hawkley, L. C.; Cacioppo, J. T. (2010). Loneliness matters: a theoretical and empirical review of consequences and mechanisms Orijinal kaynak
Sık sorulan sorular
Çok arkadaşım varken duygusal olarak yalnız olabilir miyim?
Evet. Çok sayıda tanıdığınız veya arkadaşınız olması, kendinizi derinden anlaşılmış hissettiğiniz bir ilişkinizin de olduğu anlamına gelmez. Duygusal yalnızlık, yakın bir bağın eksikliğiyle ilişkilidir; sosyal yalnızlık ise daha çok kişinin bir gruba veya arkadaşlık ağına yeterince ait hissedememesiyle bağlantılıdır. Örneğin her hafta kalabalık etkinliklere katılırken zor bir konuyu güvenle anlatacağınız kimsenin olmadığını düşünebilirsiniz. Weiss’in klasik yaklaşımı bu ayrımı açıklamaya yardımcı olur. Yine de yalnız hissetmek, çevrenizdeki insanların mutlaka ilgisiz olduğu anlamına gelmez; ihtiyaçlarınızın biçimini ve hangi ilişkilerde karşılanabildiğini değerlendirmek daha açıklayıcıdır. Süreğen sıkıntı yaşıyorsanız bir uzmandan destek alabilirsiniz.