Birinin duygusunu kabul etmek, ona hak vermek midir?
Hayır. Duygusal doğrulama, kişinin yaşadığı duygunun o kişi açısından gerçek ve anlaşılabilir olduğunu tanımaktır; olay hakkındaki yorumuna veya yaptığı da
Kısa cevap
Hayır. Duygusal doğrulama, kişinin yaşadığı duygunun o kişi açısından gerçek ve anlaşılabilir olduğunu tanımaktır; olay hakkındaki yorumuna veya yaptığı davranışa koşulsuz onay vermek değildir. Örneğin arkadaşınız iş arkadaşına kızdıysa “Öfkelenmiş olman anlaşılır” diyebilirsiniz. Aynı anda “Bağırmanın işe yarayıp yaramadığını ayrıca konuşabiliriz” demeniz de mümkündür. Bu ayrım özellikle yakın ilişkilerde önemlidir: yalnızca sakinleştirmek için verilen otomatik onay, uzun vadede yanlış anlaşılmaları artırabilir. Öte yandan her duyguya hemen çözüm önermek de karşı tarafı duyulmamış hissettirebilir. Daha kullanışlı yaklaşım, önce ne yaşandığını anlamak, sonra gerekiyorsa olguları ve seçenekleri birlikte ele almaktır. Tek bir cümle bir ilişkinin niteliğini belirlemez.
İlgili kavram
Konuyu daha ayrıntılı okumak için psikoloji sözlüğündeki Duygusal doğrulama maddesine bakabilirsiniz.
Kaynaklar ve yayın bilgisi
Uzman kontrolü: Henüz tamamlanmadı. Kaynaklar ve yöntemler ayrıca incelenmelidir.
Kaynakça
Laurenceau, J.-P.; Barrett, L. F.; Pietromonaco, P. R. (1998). Intimacy as an interpersonal process: the importance of self-disclosure, partner disclosure, and perceived partner responsiveness in interpersonal exchanges Orijinal kaynak
Cohen, S.; Wills, T. A. (1985). Stress, social support, and the buffering hypothesis Orijinal kaynak
Sık sorulan sorular
Birinin duygusunu kabul etmek, ona hak vermek midir?
Hayır. Duygusal doğrulama, kişinin yaşadığı duygunun o kişi açısından gerçek ve anlaşılabilir olduğunu tanımaktır; olay hakkındaki yorumuna veya yaptığı davranışa koşulsuz onay vermek değildir. Örneğin arkadaşınız iş arkadaşına kızdıysa “Öfkelenmiş olman anlaşılır” diyebilirsiniz. Aynı anda “Bağırmanın işe yarayıp yaramadığını ayrıca konuşabiliriz” demeniz de mümkündür. Bu ayrım özellikle yakın ilişkilerde önemlidir: yalnızca sakinleştirmek için verilen otomatik onay, uzun vadede yanlış anlaşılmaları artırabilir. Öte yandan her duyguya hemen çözüm önermek de karşı tarafı duyulmamış hissettirebilir. Daha kullanışlı yaklaşım, önce ne yaşandığını anlamak, sonra gerekiyorsa olguları ve seçenekleri birlikte ele almaktır. Tek bir cümle bir ilişkinin niteliğini belirlemez.