Bir arkadaş grubunda dışlanmış hissetmek neden bu kadar etkileyebilir?
İnsanlar için ait olma ve görülme duygusu önemlidir. Bir grubun seni yok saydığını veya sürekli dışarıda bıraktığını düşünmek, kısa sürse bile üzüntü…
Bir arkadaş grubunda dışlanmış hissetmek neden bu kadar etkileyebilir?
İnsanlar için ait olma ve görülme duygusu önemlidir. Bir grubun seni yok saydığını veya sürekli dışarıda bıraktığını düşünmek, kısa sürse bile üzüntü, kızgınlık veya güvensizlik yaratabilir. Sosyal dışlanma araştırmaları bu deneyimlerin aidiyet ve özsaygı gibi temel sosyal ihtiyaçlarla ilişkisini inceler. Örneğin arkadaşlarının sürekli kendi aralarında plan yapması seni değersiz hissettirebilir. Ancak bu duygu, her zaman onların bilinçli olarak seni dışlamaya karar verdiğinin kanıtı değildir. Bir olayın tek seferlik mi, tekrarlayan mı olduğu ve ilişkideki diğer işaretler de değerlendirilmelidir. Duygunu ciddiye almakla başkalarının niyetini kesin biçimde bilmek farklı şeylerdir. Sürekli dışlanma hissi günlük yaşamını belirgin etkiliyorsa bir uzmandan destek almak yararlı olabilir.
Bu sorunun bilimsel arka planını sözlükteki Sosyal dışlanma maddesinde ayrıntılı olarak bulabilirsin.
Geraldine Downey; Scott I. Feldman (1996). Implications of rejection sensitivity for intimate relationships Orijinal kaynak
Sık sorulan sorular
Bir arkadaş grubunda dışlanmış hissetmek neden bu kadar etkileyebilir?
İnsanlar için ait olma ve görülme duygusu önemlidir. Bir grubun seni yok saydığını veya sürekli dışarıda bıraktığını düşünmek, kısa sürse bile üzüntü, kızgınlık veya güvensizlik yaratabilir. Sosyal dışlanma araştırmaları bu deneyimlerin aidiyet ve özsaygı gibi temel sosyal ihtiyaçlarla ilişkisini inceler. Örneğin arkadaşlarının sürekli kendi aralarında plan yapması seni değersiz hissettirebilir. Ancak bu duygu, her zaman onların bilinçli olarak seni dışlamaya karar verdiğinin kanıtı değildir. Bir olayın tek seferlik mi, tekrarlayan mı olduğu ve ilişkideki diğer işaretler de değerlendirilmelidir. Duygunu ciddiye almakla başkalarının niyetini kesin biçimde bilmek farklı şeylerdir. Sürekli dışlanma hissi günlük yaşamını belirgin etkiliyorsa bir uzmandan destek almak yararlı olabilir.