Aşamalı hedef nedir?
Aşamalı hedef (İngilizce: graded goal [editorial]; Almanca: gestuftes Ziel) kavramı şöyle açıklanabilir: Aşamalı hedef, büyük bir amacı kişiye uygun, sırayla denenebilir küçük adımlara bölerek düzenleme biçimidir. Bu bir planlama ilkesidir; her alanda tek başına tedavi sayılmaz. Adımların sırası ve büyüklüğü mevcut kaynaklara, görevin niteliğine ve geri bildirime göre değişir. Küçük adım belirlemek hedefi önemsizleştirmek değil, başlanabilir hâle getirmektir.
Yirmi sayfalık ödevi tek oturuşta bitirmeyi hedeflemek yerine ilk gün soru başlıklarını çıkarmak bir ara adım olabilir.
Aşamalılık bazen beceri edinimine, bazen zaman yönetimine hizmet eder. Klinik maruz bırakma hiyerarşileri daha özel bir bağlama sahiptir ve bununla karıştırılmamalıdır.
Hedefi küçültmek işin öneminden kaçmak anlamına gelmez; fakat art arda küçük görevler de kaynakları aşacak ölçüde çoğaltılabilir.
İlgili soru
Büyük bir hedefi bölmek neden daha uygulanabilir olabilir?
Bilimsel kaynak
- Locke, E. A.; Latham, G. P. (2002). Building a practically useful theory of goal setting and task motivation: A 35-year odyssey. https://doi.org/10.1037/0003-066X.57.9.705
- Gollwitzer, P. M. (1999). Implementation intentions: Strong effects of simple plans. https://doi.org/10.1037/0003-066X.54.7.493