Sosyal kaygısı olan biri sosyal ortamları tamamen bırakmalı mı?

Tamamen kaçınma kısa süreli rahatlama sağlasa da zamanla yaşam alanını daraltabilir. Uygun destekle, kişinin hazır oluşuna göre kademeli adımlar planlanabilir. Önemli olan kendini zorlayarak tehlikeye atmak değil, sürdürülebilir ilerleme sağlamaktır.

Kaynak ve ileri okuma: medlineplus.gov

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı veya kişisel tedavi önerisi değildir.

İlk yorumu sen yaz


Yorum yazmak için giriş yap veya kayıt ol.