Duygu düzenleme ne demektir?

Duyguları bastırmak yerine onları fark etmek, anlamlandırmak ve duruma uygun tepkiler verebilmeyi kapsayan becerilerdir.

Kaynak ve ileri okuma: medlineplus.gov

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı veya kişisel tedavi önerisi değildir.