PSİKOANALİZ.NET · KİŞİSEL ÇALIŞMA SAYFASI
Haftalık küçük adım planlayıcısı
Küçük ve sürdürülebilir bir hedef seç; dinlenmeye de yer bırak.
Tarih: ____________________
1. Bu haftanın tek küçük hedefi
2. Hangi gün ve saatte başlayacağım?
3. Karşıma çıkabilecek engel ve alternatif plan
4. Hafta sonunda gözlemlediğim şey
Yalnızca kişisel düşünme ve öğrenme amacıyla hazırlanmıştır; tanı ve terapi yerine geçmez. Sayfaya yazdığın bilgiler sitemize gönderilmez.
Bugün – kişi Psikoanaliz'i okudu · Bu ay – ziyaret. Nasıl sayıyoruz?