Tüm çalışma sayfaları

PSİKOANALİZ.NET · KİŞİSEL ÇALIŞMA SAYFASI

Duygu farkındalığı çalışma sayfası

Duygunu adlandırmak, onu çözmek zorunda olduğun anlamına gelmez.

Tarih: ____________________

1. Şu anda fark ettiğim duygu

2. Bu duyguyu tetikleyen olay

3. Bedenimde fark ettiğim şey

4. Kendime nazikçe söylemek istediğim cümle

Yalnızca kişisel düşünme ve öğrenme amacıyla hazırlanmıştır; tanı ve terapi yerine geçmez. Sayfaya yazdığın bilgiler sitemize gönderilmez.